ほんとだ！
流れ星、見っけ☆
グッドタイミングでしたね♪
写真越しに願い事をしたくなりました！

ラジオネームキャロさんからは
「雨、台風の不調に 低気圧撃退辛チャーハン」レシピをお送りいただきました。

材料
炊いた米　1合
卵　3個
★豆板醤　大さじ1位
★マヨネーズ　大さじ1位
★半練り中華調味料　小さじ1位
★一味とうがらし　好きなだけ（無くてＯＫ）
★すりおろしにんにく　小さじ半位
醤油　小さじ半位
塩胡椒　適量
油　多め 大さじ5以上

作り方
1　『準備』
米は炊いて、卵は溶いておきます
★の調味料は混ぜておきます
2　油をフライパンに敷き、強火にします。油はフライパンの底を完全に覆うくらいは最低でも入れてください。もっと多めでもＯＫ。
3　油がサラサラになったら溶いた卵を投入します。油と混ぜるようにかき混ぜたら、10秒以内にすかさず米を投入します。
4　米が油を纏うように素早くかき混ぜたら、フライパンの底に触れるように★の調味料を入れ、少し焦がしたら米と混ぜ、炒めます
5　ムラがないよう炒め、塩胡椒で味を調整したら、鍋肌に醤油を垂らして焦がしてから混ぜ、香りづけをたら完成です

コツ・ポイント
味濃いめです！塩加減は塩胡椒の量で調整してください。
油多め、強火でやるのがパラパラのコツです。卵と米をあらかじめ混ぜておくやり方も良いと思います。

「気圧が低いと頭痛に悩まされるのですが、辛いものを食べるの緩和されると思いました！」
とキャロさんからのコメントです。

皆さんもぜひお試しください☆

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．ひとりごと/Omoinotake
２．宙船/TOKIO
３．今だから/松任谷由実・小田和正・財津和夫
４．I will Always love you/ホイットニー・ヒューストン
５．アロハ・エ・コモ・マイ/リロアンドスティッチ・ザ・シリーズ
６．ドント・ワナ・フォール・イン・ラブ/ジェーン・チャイルド
７．夏を待っていました/amazarashi
昼希リクエストの宛先はsmile@rfc.jpです！

また、正午からのグリーンメロディーでもメッセージ＆リクエスト受付中～
月曜火曜はランチde show（あなたのランチ情報教えてください！）
水曜木曜は記念日de show（誕生日や結婚記念日のほか、オリジナルの記念日何でもOK～）
金曜はおススメde show（あなたのおすすめスポット、イベントなどなど教えてください！）
グリーンメロディーの宛先はメールアドレスgreen@rfc.jp　FAX024-535-3451
またラジオ福島のホームページ、グリーンメロディーのリクエスト応募フォームがありますのでぜひご利用ください☆