わぁ～可愛い♪
仲良く顔を覗かせてますね！
きっとグランマさんにも懐いているんでしょうね☆
ワンコも飼いたくなりました(笑)

ラジオネームキャロさんからは昨日に引き続き、冬土用におすすめレシピをお送りいただきました。
冬の土用の未の日に赤い食べ物を食べると身体にに良いと言われていますので、赤いお魚で身体温めたいですね

[赤魚のムニエル]
フライパン1つで簡単にできる赤魚のムニエルです！ 魚の皮はパリッと身はふんわりと頂けます

材料
赤魚　1切れ
Ａ　アジシオ　小さじ1/3ぐらい
Ａ　こしょう　少々
薄力粉　大さじ1/2ぐらい
オリーブオイル　大さじ1
レモンのくし形切り　1切れ（お好みで）
セルフィーユ　適量（お好みで）

作り方
1　赤魚はＡをふり、薄力粉をまぶして、余分な粉ははたきます。
2　フライパンにオリーブオイルを熱して、１の赤魚を皮目から入れ、弱火で焼きます。焼き色がついたら裏返して、しっかり火を通します。
3　器に盛り、好みでレモン、セルフィーユを添えて出来上がりです。

冬土用は節分まで続きます。未の日は1月21日と2月2日です。
体調を崩しやすい季節。引き続き体を労わる食事を心がけていきましょう☆

本日の昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．C.h.a.o.s.m.y.t.h./ONE OK ROCK
２．ありがとう/いきものがかり
３．恋愛レボリューション21/モーニング娘。
４．RAIN/SEKAI NO OWARI
５．青春の影/チューリップ
６．アンマー/かりゆし58
７．生きる/クレイジーケンバンド
昼希リクエストの宛先はsmile@rfc.jpです！

★正午からのグリーンメロディーでもメッセージ＆リクエスト受付中～
月曜火曜はランチde show（あなたのランチ情報教えてください！）
水曜木曜は記念日de show（誕生日や結婚記念日のほか、オリジナルの記念日何でもOK～）
金曜はおススメde show（あなたのおすすめスポット、イベントなどなど教えてください！）
グリーンメロディーの宛先はメールアドレスgreen@rfc.jp　FAX024-535-3451
またラジオ福島のホームページ、グリーンメロディーのリクエスト応募フォームがありますのでぜひご利用ください☆