今日の晴れ間は貴重ですね～
皆さんはどのようにお過ごしですか？
番組にもご参加いただきありがとうございました！

♪本日のOAリスト曲です♪

10時半オープニング
1.輝きのままで/ベリンダ・カーライル

[洋楽タイムトラベル]
2.So I n Love With You～君に夢中～/ケニー・ロジャース
3.Lucky/ブリトニー・スピアーズ

11時台
4.さよーならまたいつか/米津玄師
5.ユア・アイズ・オンリー/シーナ・イーストン
6.金木犀/くじらfeat.Ado
7.ファンファーレ/玉置浩二
8.パラダイスシティ/ガンズアンドローゼズ
9.世界が終わるまでは/WANDS

12時台グリーンメロディー
10.Samba de Night Fever/ONE N‘ ONLY
11.Never Before/ディープ・パープル
12.初恋/村下孝蔵

明日金曜10時台は「主題歌ヒッツ＆メモリーズ」
11時台はオールジャンルリクエスト
✉hiruki@rfc.jp
FAX 024-535-3451
〒960-8215 福島市ラジオ福島「ひるき係」でお待ちしています！

12時台のグリーンメロディー
木曜日のテーマは「作ってみた」

今日はラジオネーム桜ふわりさんのメッセージをご紹介しました。
SNSで流行中の「食品が入った容器をそのまま使って作るレシピ」を試したそうです！
私は知らなかったのですが「直パケレシピ」というそうですね。
お送りいただいた作り方です。

①簡単チーズケーキ
400g(脂肪分5%以上のもの)の四角い容器のヨーグルトと、四角いビスケットを16枚用意します。
ヨーグルトの容器にビスケットを回りから差していき、ビスケットを押して収まったら容器にラップを被せ輪ゴムでとめます。
冷蔵庫で8時間冷やし、食べやすいサイズに切ってできあがり。

ビスケットがヨーグルトの水分を吸ってスポンジみたいになるようですね！

②肉巻きおにぎり
容器に入ったままの冷凍おにぎりを使用。容器からおにぎりを一度取り出し、豚ロース薄切り肉を２枚巻き付けます。
容器に戻し、そこに焼肉のたれをかけて電子レンジにかけます。仕上げに小ねぎをのせれば出来上がりです。

容器がちょうどいいサイズなんですね！

時短にもなりそうです☆
桜ふわりさんはからは
「どれも簡単で美味しかったです！」とのご感想♪
桜ふわりさん、ありがとうございました！

皆さんは「直パケレシピ」試したことありますか？

こちらはラジオネームキャロさんが作ってみたレシピです
[ミニトマトのカルパッチョ風]
材料　2人分
ミニトマト　8個
塩　少々
A　しょうゆ　小さじ1ぐらい
A　オリーブオイル　大さじ1ぐらい
A　レモン汁　小さじ1ぐらい

作り方
1　ミニトマトはヘタを取り、薄い輪切りにします。
2　器にミニトマトを盛りつけて塩をふり、少しおいてなじませてから、Aを混ぜ合わせて、トマトにかけて出来上がりです。