ツユクサ。可愛らしい花ですよね。
私も子供の頃、遊んだ思い出があります。
色水。夏休みに子供たちと体験してみるのも楽しそうですね☆

今日がお誕生日のラジオネームキャロさんからはオクラレシピをお送りいただきました。

[オクラの肉巻き]
材料
オクラ　６本
豚バラ肉（薄切り）　１５０ｇぐらい
サラダ油　大さじ1/2
だし本つゆ(濃縮4倍)　大さじ１

つくり方
1　オクラはへたを切り落とす。豚肉は６本巻けるように広げておきます。
2　オクラの太い方から豚肉を巻き、細い方までくるくると巻きつけていきます。全体をぎゅっとにぎって固定すます。
3　フライパンに油を中火で熱し、（２）の巻き終わりを下にして並べ入れます。巻き終わりがくっついたら転がしながら１分ほど焼いてふたをして、弱火で３～４分蒸し焼きにすます。
4　ふたを取り強火にして、再度転がしながらさっと焼き、本つゆを加えて全体に炒めからめて出来上がりです。

お試し下さい。自分はハマってます！

オクラの豚肉巻き、お弁当にも良さそうですね♪
そして、キャロさんお誕生日おめでとうございます！

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．花/ORANGE RANGE/キラコン
２．夢花火/Novelbright
３．PLAY/水樹奈々
４．真珠のピアス/松任谷由実
５．ランナー/爆風スランプ
６．雨/三善英史
昼希リクエストの宛先はsmile@rfc.jpです！

★正午からのグリーンメロディーでもメッセージ＆リクエスト受付中～
月曜火曜はランチde show（あなたのランチ情報教えてください！）
水曜木曜は記念日de show（誕生日や結婚記念日のほか、オリジナルの記念日何でもOK～）
金曜はおススメde show（あなたのおすすめスポット、イベントなどなど教えてください！）
グリーンメロディーの宛先はメールアドレスgreen@rfc.jp　FAX024-535-3451
またラジオ福島のホームページ、グリーンメロディーのリクエスト応募フォームがありますのでぜひご利用ください☆